In perioada fertila intre pubertate si menopauza ovulatia se intampla lunar la un organism
sanatos, fara dezechilibre hormonale.
Atentie! Mai mult de jumatate din femei nu au ovulatie regulata desi menstruatia vine “ceas”, luna de luna.
Semne ca ovulatia s-a produs:
– Mucusul cervical are aspectul albusului de ou
– Intepaturi in zona abdominala inferioara
– Cateva picaturi de sange maroniu
– Sani tensionati cu iradiere laterala
Lipsa ovulatiei atrage deficienta de progesteron si dezechilibrele hormonale caracteristice acesteia:
– Sindrom premenstrual (iritabilitate /dureri de sani/ retentie de apa/ migrene)
– Spoting (pete maroni inainte de menstruatie)
– Cicluri neregulate
– Depresie
– Probleme cu somnul
Intre 18 si 35 de ani, in lipsa factorilor stresori externi (alimentatie, stress, nopti pierdute,
dezechilibre metabolice, traume) ciclul menstrual si ovulatia sunt regulate.
Intre 35 si 50 de ani (perimenopauza) incep sa apara frecvent cicluri anovulatorii, scade
activitatea ovariana, vom avea in medie 8 ovulatii din 12 pe an.
Ovulatia este un barometru important al echilibrului hormonal feminin.
Daca iti doresti un bebe este foarte important sa stii daca si cand ovulezi.