Sunt Patrice Puca

consilier în nutriție și echilibru hormonal

Sunt alături de femeile de orice vârstă care se confruntă cu dureri menstruale, neplăceri legate de premenopauză sau menopauză, probleme de fertilitate, tiroidă și multe alte afecțiuni hormonale.
Sunt aici pentru a te ajuta să dobândești o stare fizică și psihică mai bună, să scazi în greutate, să arăți și să te simți mai tânără și mai energică. Mă alătur acestui demers cu multă empatie, experiență și pasiune pentru nutriție și sănătate.

AFLA MAI MULT
Testimoniale

Povesti de succes

Cand am făcut cunostinta cu “lumea lui Patrice” aveam doar un gand

Cand am făcut cunostinta cu “lumea lui Patrice” aveam doar un gand sa scap de durerea îngrozitoare de oase, care ma chinuia de ceva luni bune. Si de aici a inceput povestea….De la aceasta dorinta an descoperit ca putem rezolva împreună mult mai multe probleme. Asa am început “lupta” cu kilogramele in plus. Un lucru pe care il tot amânăm. Odata cu aceasta dorinta de a da kilograme jos mi am descoperit plăcerea de a gati vegan. Nu m as fi gandit niciodată ca voi iubi o praji din avocado, muffins de morcovi buscuiti cu ghimbir. O problema rezolvata împreună cu Patrice a fost eliminarea ketonalului forte ce il luam in timpul ciclului menstrual (am luat mai bine de 15ani). Nu as fi crezut dar cu cea ce mi a prescris pentru dezechilibre hormonale am redus durerile premenstruale si menstruale plus o energie care imi lipsea. Împreună am rezolvat problemele avute cu stomacul(Helicobacter, reflux gastrointestinal). Am rezolvat si ținut sub control problemele mele de circulație. O alta problema pe care am ameliorat o si cautam drumul spre izbânda finala este intoleranta la Histamina. Recunosc ca la inceput am avut doza mea de scepticism dar am spus macar pot încerca… Acum nu doar incerc sunt ancorata in imbunatatirea starii mele fizice care aduce cu sine si restul, Mens sano in corpore sano. Sunt mai mult decât încântată ca am intrat “in lumea Patrice”.
Am învățat lucruri noi, am descoperit noi pasiuni, mi am imbunatatit stilul de viata si de ce sa nu ne dorim mereu evolutie si sa scapam de subiecte tabu, sa tratam lucrurile cu responsabitate si dorinta de a trai frumos din toate punctele de vedere….

Oana Oltean
Cand am făcut cunostinta cu “lumea lui Patrice” aveam doar un gand
Am obtinut ceea ce mi-am dorit si sunt foarte multumita.

Sunt Alina,
Am ajuns la tine (si nu intamplator) cu dorinta de a reechilibra tiroida, de a da un reset organismului si totodata de a slabi cateva kilograme.
Acum, un an de zile mai tarziu pot sa spun ca:
– din punct de vedere al tiroidei ma simt mult mai bine (nu am mai avut episoade de oboseala, ameteli, sensibilitatea la frig s-a diminuat, pielea arata mult mai bine, am mai multa energie);
– analizele s-au imbunatatatit (anticorpi tiroida, colesterol, vitamine, minerale);
– varsta metabolica a scazut de la 55 ani la 31 ani (eu am 47 de ani);
– in 5 luni am ajuns la greutatea pe care o aveam in liceu (IMC 23.17) si ma mentin in continuare.
Cu ajutorului recomandarilor tale: nutritie, suplimente, retete, diverse combinatii am obtinut ceea ce mi-am dorit si sunt foarte multumita.
Iti multumesc pentru rabdare si sustinere. Sunt recunoscatoare!“

Alina Tache
Am obtinut ceea ce mi-am dorit si sunt foarte multumita.
Dupa o cura de 3 luni sunt extrem de multumita.

Cand am cunoscut-o pe Patrice ma luptam cu o premenopauza precoce, cele care citesc aceste randuri stiu despre ce vorbesc. Ginecologul oferea tratament hormonal sintetic pe care nu l- am agreat asa ca a ramas cautare unei persoane care oferea o alta abordare. Si am agasit-O. Ce mi- a placut la Patrice e ca a fost foarte promta la problemele mele si fara sa stau pe ganduri in urma unor analize am inceput colaborarea cu ea.Disparitia bufeurilor care stim ca supara foarte multe femei; acestea au disparut in aproximativ o saptamana. Reglarea progesteronului, introducerea unor suplimente naturale care mi-au redat energia, cure de detoxifiere cu tincturi, sunt doar cateva din sirul de etape parcurse cu ea. Ma luptam cu un herpes fesier de ani de zile, care a disparut in urma tratamentului facut. Dureri si disconfort la nivelul vezicii urinare care tot asa s-a rezolvat in totalitate.
Si uite asa am pasit intr-o nou era cu rabdare ,bifam cate o problema care se datorau dezechilibrelor hormonale.Acum nici nu mai conteaza de ce fel erau dezechiliblele, important e sa iti doresti sa iti readuci echilibrul din viata , sa fii rabdatoare si deschisa , atata timp cat sunt persoane pregatite sa te ajute, primestele in viata ta.
Usor am inteles cum fuctioneaza corpul meu. Aportul de suplimente care au venit in ajutorul meu m-au facut sa inteleg ca nu putem lua totul din alimente avem nevoie sa suplimentam. Ceea ce a intarit increderea mea in suplimente a fost experienta cu Luteina care practic mi-a redat un vaz mai bun, ochi mai putin obositi, o hidratare mai buna. Dupa o cura de 3 luni sunt extrem de multumita.
Am urmat sfatul ei de a introduce alimente sanataoase, de a face miscare cat putem noi de mult de a ne relaxa si a ne bucura de viata. Pentru mine Patrice este ca si un ”jurnal”, in care as dori sa scrie cat mai multe femei si sa o dea mai departe altora!

Zorita Vascan
Dupa o cura de 3 luni sunt extrem de multumita.
Patrice este o persoana extrem de calda si empatica

Totul a inceput in momentul in care am constatat ca mi-a intarziat menstruatia si mi-au aparut bufeurile. In acel moment mi-am dat seama ca ceva nu este in regula si am inceput sa caut informatii despre consilieri dezechilibre hormonale. Deja stiam cateva informatii vizavi de consilieri dezechilibru hormonal si discutam cu o persoana dar aceasta era foarte ocupata. Si cum nimic nu este intamplator am citit un articol intr-o revista scris de Patrice – consilier dezechilibre hormonale. Si asa incepe colaborarea noastra.
As zice colaborarea noastra a inceput intr-un moment in care eram constienta ca, la 40 ani sa inceapa bufeurile nu era ceva normal. In plus experientele mele cu medicii ginecologi sunt cam la indigo singura lor recomandare fiind anticonceptionalele sau tot felul de medicamente pe baza de hormoni sintetici. NO WAY!!! Am considerat si consider cu tarie ca exista si alte remedii pentru a trece peste aceasta perioada asa ca cu ajutorul lui Patrice am inceput usor usor sa reglam diverse dezechilibre.
In foarte scurt timp de la inceperea colaborarii au disparut bufeurile. In cateva luni a inceput sa vina si menstruatia regulat. Dar cred ca ceea mai tare schimbare la mine a fost ca nu mai am dureri de PMS , adica nu ma dor sanii, nu ma mai umflu, nu pofte de dulce, nu acnee hormonala, nu dureri menstruatie. Acum sunt in punctul in care reglam alte dezehilibre care desi credeam ca nu sunt legate de dezechilibre hormonale ele sunt legate, cum ar fi: dezechilibre legate de tiroida, de balonari si altele.
Un alt mare castig este faptul ca Patrice este o persoana extrem de calda si empatica fapt ce ajuta foarte mult mai ales ca la un moment dat va veni si menopauza care daca pana acum o consideram un capcaun care o sa ma inghita, cu ajutorul lui Patrice sunt convinsa ca voi trece cu bine peste ea.
P.S. Patrice este un izvor de informatii, tot timpul ma minunez cate stie si apreciez mult ca am sansa sa colaborez cu ea drept pentru care o recomanda cu caldura tututor persoanelor pe care le cunosc sau care citesc aceasta recenzie.

Ruxandra Portarescu
Patrice este o persoana extrem de calda si empatica
Imi place sa lucrez cu Patrice.

Am invatat atâtea lucruri despre corpul meu, despre ce inseamna pentru mine sa mănânc si sa traiesc sănătos. Având insuficienta hipofizara, m-am confruntat cu multe probleme de sanatate, cu un nivel scazut de energie si de concentrare dar si cu multe kg in plus. Am cautat multe soluții peste tot si apoi am intalnit-o pe Patrice. Cu multă empatie si răbdare, m-a ascultat, mi-a inteles problemele si a căutat cele mai bune solutii pentru mine. Acum mănânc diferit, mult mai sănătos, am mai multa energie si chiar am fost pe un traseu montan (prima dată de 6 ani). Iar kg in plus se topesc si ele.

Claudia
Imi place sa lucrez cu Patrice.
Patrice mi-a adus sufletului mare bucurie…

Prin recomandări profesioniste, Patrice mi-a adus sufletului mare bucurie: am reușit sa fiu echilibrată si calmă și să-mi recapăt energia și starea generala de bine! Sfaturile si recomandările medicale ale Patricei au părut simple la o primă vedere dar au țintit exact problemele de echilibru hormonal cu care mă confruntam de peste 6 luni si le-a rezolvat. Am ciclu regulat, sunt plină de energie si încrezătoare, nu mai sunt pufoasă si pot să îmbrac lucruri pe care nu le-am mai scos de mult din șifonier si încet dar sigur pierd din kilogramele în plus. Patrice m-a ajutat cu blăndete si intelegere, sa înlocuiesc obiceiurile mai puțin bune cu altele benefice si adaptate mie. Îti sunt recunoscătoare, Patrice!

Roxana
Patrice mi-a adus sufletului mare bucurie…
Sunt profund recunoascatoare pentru tot

“Cand ma gandesc la Patrice imi vine in minte imediat empatie, caldura sufleteasca. Este un om minunat cu un suflet maaare, inainte de a fi un profesionist extraordinar. Necesitatea mea de a fi sub indrumarea unui nutritionist este de natura medicala, respectiv diagnostic de tiroidita Hashimoto si SIBO. Dupa multe cautari esuate pe parcursul catorva ani, 3 mai exact, am ajuns la Patrice si a fost exact ce aveam nevoie si ce cautam la un nutritionist. Stiam ca am un drum lung de parcurs si aveam nevoie de un profesionist cu care sa pot discuta deschis fara sa ma simt inconfortabil, fara sa puna acea bariera formala. Pe Patrice am simtit-o aproape chiar de la telefon, de cand mi-am facut programarea. Au trecut deja 8 luni de cand sunt sub “aripa” ei si, in toata aceasta perioada, mi-a fost alaturi “non-stop”. Pot spune ca mi-a devenit o prietena foarte draga! Sunt muuulte de spus despre ea si cred ca as scrie pana maine! Pe aceasta cale vreau sa iti multumesc si sa iti spun ca iti sunt profund recunoascatoare pentru tot! ”
Love you!

Gabriela Cojocaru
Sunt profund recunoascatoare pentru tot
De pe blog

Articole recente

Menopauza

Fitness means being able to perform physical activity. It also means having the energy and strength to feel as good as possible. Getting more fit, even a little bit, can improve your

Premenopauza

It’s a familiar story: You pledge to honor a daily elliptical routine and count every last calorie. But soon, you’re eating cupcakes at the office and grabbing happy hour mojitos.

Fii in armonie cu …menstruatia ta
Tu iti cunosti/iubesti cu adevarat corpul? Sa fii femeie este extraordinar, iar experienta prin care trecem luna de luna de la prima menstruatie pana la menopauza este una profunda, de…
Ghid Nutritie & Fazele Ciclului Menstrual

Faza foliculara– este necesara mentinerea nivelului de estrogen de aceea putem creste * consumul de fibre (din seminte, nucifere, legumeseminte de chia, nucifere), * consumul de crucifere (broccoli, conopida, kale),…

Formular de contact

Intreaba-ma!

    MediaZoom © 2022
    Realizat si admnistrat de Media Zoom Agentie Full Service.