Sindromul de oboseala cronica este o afectiune “complicata” care dureaza de cel
putin 6 luni, se inrautateste la efort fizic sau intelectual fara a exista ameliorari
daca ne odihnim.
Se caracterizeaza prin:
Dificultati de memorare, atentie, focusare
Somnul nu este odihnitor
Cauze:
Infectii virale
Dezechilibre hormonale
Traume fizice sau emotionale
Probleme ale sistemului imunitar
Oboseala cronica poate apararea ca rezultat al:
Hipotiroidismului
Anxietatii/depresiei
Dezechilibrelor legate de somn: apnea, insomnia, sindromul picioarelor
nelinistite
Sindromului de colon iritabil
Fibromialgiei
Deficientei de cortizol
Atat deficienta cat si excesul de cortizol pot sa exacerbeze simptomele
hipotiroidismului, inclusiv oboseala si instabilitatea emotionala.
Haideti sa vedem impreuna care este abordarea nutritionala optima pentru
sindromul de oboseala cronica si ce schimbari puteti face in stilul de viata pentru
a putea sa va desfasurati activitatile de zi cu zi.
